孩子睡觉腿不自觉抖动怎么回事

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Q孩子睡觉腿不自觉抖动怎么回事 男 2021-06-10

描述：

我儿子这段时间晚上睡觉的时候，腿经常出现不自觉抖动的现象，孩子睡觉腿不自觉抖动怎么回事？

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

孩子睡觉腿不自己抖动一般是由于身体缺钙引起的。
如果孩子平时不按时吃饭或者是过于挑食，导致体内营养摄入不足，引起缺钙的现象，就会造成腿不自觉抖动的现象。出现身体缺钙的现象，可以通过饮食改善，比如吃些鸡蛋、牛奶、海带、虾皮、动物肝脏、核桃、紫菜等食物，能够补充身体内钙的含量。
另外还要经常带孩子晒太阳，能够促进钙吸收。