Q山蛰菜多吃好吗
2020-07-07
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山蛰菜多吃好吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
山蛰菜多吃好，山蛰菜的营养价值是比较高的，可以起到抗癌的作用，山蛰菜含有丰富的蛋白质和果胶，而且含有多种氨基酸和维生素，而且含有丰富的微量元素，能够补充人体内的钾、钠、磷和铁、锌等。在平常生活中还要多注意休息，避免熬夜，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。
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