Q苜蓿菜多吃好吗 2020-07-07
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苜蓿菜多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苜蓿菜多吃好,苜蓿菜可以起到清热解毒的作用,而且还可以起到止咳平喘的功效,苜蓿菜对营养价值是比较高的,可以补充身体内的胡萝卜素b和维生素c。苜蓿菜含有丰富的铁元素,当得了缺铁性贫血的时候可以适当的吃一些,在日常生活中要改善不良的生活习惯,要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。

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