运动完浑身酸疼是怎么回事

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Q运动完浑身酸疼是怎么回事 男 2021-10-28

描述：

我今天早上跑完步之后，浑身出现了酸疼的情况，所以想咨询一下，运动完浑身酸疼是怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

运动完浑身酸疼，可能是肌肉劳损的原因导致的，也可能是长时间不运动引起的。
如果是肌肉劳损导致的，患者可以在医生的指导下，服用非甾体类的抗炎药进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片。如果是长时间不运动引起的，可以服用舒筋活血的药物进行治疗，例如舒筋活血片。
在平时，运动前可以做拉伸运动，还要多吃一些钙含量丰富的食物。