首先，考虑是最近这段时间过于疲劳，或者做了剧烈运动后导致浑身酸疼。这种情况下引起的疼痛，可以通过针灸、按摩、休息等方式缓解疼痛。
其次，要考虑是病毒性感冒引起的浑身酸痛。病毒性感冒主要的症状就是浑身酸痛、流鼻涕、打喷嚏等，不一定就会发热。主要因为病毒侵袭到身体，毒素会导致出现浑身酸疼的症状。
也有可能是身体上血液循环不畅引起的浑身酸痛，可以通过热敷等方式缓解。建议平时不要过于疲劳，合理安排饮食和作息，每日适当运动。