Q血脂稠吃什么食物好
2020-12-06
描述：
由于我的身材比较肥胖，而且在做检查的时候，医生说我有血脂稠的情况，血脂稠吃什么食物好？
A
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李建飞 心血管内科
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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
血脂稠的患者在饮食上可以适当多吃些南瓜、芹菜、白菜、菠菜、竹笋、苹果、胡萝卜、大枣等食物，这些食物所含的纤维素比较丰富，有助于降低血清总胆固醇低密度脂蛋白水平，对于血脂稠的患者来说是比较有益处的。
血脂稠的患者平时需要低糖饮食，要避免含糖量较高的食物，也要减少主食的摄入，可以用燕麦、大麦、玉米、红薯、荞麦等粗粮来代替精细白米面。
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