哺乳期腿抽筋吃什么钙片效果好

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Q哺乳期腿抽筋吃什么钙片效果好 女 2019-03-30

描述：

生了孩子已经有了一个多月了，现在是在哺乳期间，最近感觉腿抽筋，家里的老人说可能是缺钙引起的。我想咨询一下医生哺乳期腿抽筋吃什么钙片效果好？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

怀孕哺乳期间，因为营养需要量比较多，这样是很容易引起缺钙的现象的，也是很常见的。，如果哺乳的妈妈缺钙，这样宝宝也会容易缺钙的哺乳期腿抽筋，那么可能是缺钙引起的。可以在当地正规的医院医生的指导下补充钙片，常用的钙片也是很多的，比如碳酸钙d3，还有汤臣倍健的多维钙等等，平时也要多吃一些含钙丰富的食物，比如骨汤，虾皮之类的还有平常多喝点儿牛奶，一定多吃鸡蛋，多吃肉类，平时保证营养均衡，另外平时也要注意保暖，避免受凉了。