慢性胃炎吃什么养胃

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Q慢性胃炎吃什么养胃 2022-04-28

描述：

慢性胃炎吃什么养胃

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎吃稀粥、山药、绿叶蔬菜，能够起到养胃的作用。
1.稀粥：稀粥中含有丰富的营养成分，而且属于易消化的流质食物，不会增加肠胃的消化负担，也有利于满足身体的营养成分，能够起到养胃的作用。
2.山药：山药本身具有养胃的作用，适量食用山药，有利于保护肠胃黏膜，避免肠胃黏膜持续受到刺激。
3.绿叶蔬菜：常见的绿叶蔬菜包括油麦菜、菠菜等蔬菜，含有丰富的维生素等营养成分，利于肠胃的吸收，起到养胃作用。