月经第一天经血发黑可以吃红枣吗

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Q月经第一天经血发黑可以吃红枣吗 女 2021-12-05

描述：

我在月经第1天的时候，经血的颜色发黑，并且量比较少，想问一下月经第一天经血发黑可以吃红枣吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经第1天经血发黑是可以吃红枣的，红枣在一定程度上可以起到补气血的作用。
在刚来月经的时候，由于子宫内膜脱落比较少，经血的颜色有可能会发黑，一般在月经第2天经血颜色就会逐渐恢复正常。
在来月经期间要注意保持外阴部位的清洁卫生，经期要避免有性生活，否则有可能会引发宫腔内感染。经期饮食要注意以清淡为主，不要吃生冷的食物。