Q中午可以汗蒸吗 2021-06-01
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最近感觉体内湿气特别大,跟朋友商量后想利用中午时间去汗蒸,想知道中午可以汗蒸吗?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

中午可以汗蒸,但中午不是汗蒸的最佳时间,晚上汗蒸更有利健康。
汗水是热疗中的一种,汗蒸就是通过出汗的方式达到深层排毒的效果。汗蒸能加速血液循环,打开人体毛孔,可以促进身体内的垃圾排出,从而使身体更加舒适。
这一天中都可以汗蒸,只要不空腹汗蒸就可以,空腹汗蒸会导致血液供应不足,容易引起脑供血不足,严重的可出现昏厥的情况。

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