早上起来头晕和没睡好有关吗

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Q早上起来头晕和没睡好有关吗 女 2021-12-23

描述：

我今天早上醒来之后有头晕的现象，我感觉是晚上没有睡好的原因，早上起来头晕和没睡好有关吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

早上起来头晕和没睡好通常是有一定关系的，如果睡眠不足，通常会出现脑缺氧的情况，就会引起头晕的现象。
早晨起来头晕如果是没睡好的原因，一般可以保证充足的睡眠时间改善，若是效果不明显，也可以到正规的医院检查，然后配合专业的医生治疗。
在日常生活中要做到早睡早起，而且要保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。