怎样减轻分娩疼痛

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Q怎样减轻分娩疼痛 女 2020-05-10

描述：

我的预产期快到了，但是我很害怕疼，我想知道如何减轻分娩疼痛？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

分娩虽然过程痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。指导意见：建议孕妇进行自我暗示和自我安慰，按照医生的指导做好分娩时应该做的准备，如进行呼吸法练习等，或选择导乐式分娩。建议分娩的时候好好配合医生，这样可以减轻疼痛，生宝宝的时候可以吃些巧克力，有助于生产，尽量想些开心的事，很快就过去了，生宝宝都会有一点痛的，可以让家人多帮忙按摩下腰部会好一点的，最好采取正常分娩，不用麻醉止疼棒等。