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分娩镇痛的方法有心理辅导、针灸、麻药镇痛等。目前最有效的方法是麻药镇痛，可以使大部分孕妇减轻疼痛。助产护士的心理疏导也会对孕妇的生产过程有帮助，如导乐式分娩法。麻药镇痛主要是通过硬膜外椎管内麻醉，可以有效帮助孕妇分娩。 另外，针灸能刺激脊髓释放脑啡肽和强啡肽，进行阻止疼痛信号经脊髓丘脑束向上传导，能刺激丘脑和垂体释放镇痛物质。 但分娩镇痛只能在一定的条件下进行，血小板减少、血液病的孕妇都不能使用，应在医生的指导下选择分娩镇痛方式。
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