缺铁型贫血能不能喝牛奶？

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Q缺铁型贫血能不能喝牛奶？ 女 2019-04-29

描述：

我平时特别喜欢喝牛奶，但是最近被检查出患有缺铁性贫血，请问缺铁型贫血能不能喝牛奶？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

从医学的角度来讲，缺铁性贫血可以通过服用铁剂补铁治疗和吃含铁量高的食物来治疗。牛奶可以喝，但最好在饭后一小时或服用铁剂后一小时饮用。平时可以多吃猪肝、瘦肉、蛋黄、大枣等易消化的食物，可以吃动物肝脏、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡鸭血猪血、菠菜、海带等补充铁，同时也可以保证充足的营养。铁剂可以服用铁之缘片，补铁、改善贫血的效果比较好，还能够提高人体的免疫力。患者不要过度的劳累，多注意休息；可适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还可促进病情的恢复。