小孩可以喝茶叶水吗
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小孩最好不要喝茶叶水。
小孩正处在身体生长发育阶段,要多以清淡以及高钙的食物为主。茶叶水中含有较多的茶多酚等物质,如果喝茶叶水可能会导致小孩的神经系统受到影响,容易出现失眠多梦,不利于小孩的身体发育。
在平时生活中可以多吃些高钙的食物,比如牛奶、排骨汤等,也可以根据自身的情况进行外出晒太阳,促进体内钙元素的吸收。
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