李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科
儿童能喝茶叶水吗
发布时间: 2021-02-26 音频时长: 01分00秒
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儿童尽量不要喝茶叶水。虽然喝茶有益身心健康,但是不适宜儿童食用,特别是年纪较小的儿童,既不能过量喝茶,也不要喝浓茶。
因为茶叶含有丰富的咖啡因以及茶碱,容易刺激神经,令人兴奋。如果孩子兴奋过度,就会使睡眠时间减少,对生长发育产生不良影响。如果孩子过量喝茶,使体内水分增多,加重心脏、肾脏负担,不利于身体健康。
另外,茶叶中含有鞣酸比较丰富,对人体吸收钙、铁元素起到一定的抑制作用,导致儿童出现贫血症,所以儿童尽量不要喝茶。

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