孕早期可以吃蒜苔吗？

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Q孕早期可以吃蒜苔吗？ 女 2019-06-16

描述：

媳妇怀孕三个月，一直在孕吐，最近说想吃蒜苗，对这方面不太了解，想问一下孕早期可以吃蒜苔吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期是可以吃蒜苔的。蒜苔富含维生素、膳食纤维等营养成分，有利于孕期女性适量食用，可以补充胎儿发育所需的营养，还可以缓解孕期便秘症状。然而，怀孕期间的饮食原则是多样化和营养均衡。不要吃得过多。怀孕期间的饮食也要全面，这样营养才会更全面一些，除了几种禁忌的食物，其它的都可以每天换着样来吃的，这样才会对胎儿更有利，蒜苗在孕期是可以吃的不会影响到胎儿的哦!如果怕口气问题的话吃完可以用牛奶漱下口就不会了哦!而且大蒜也有杀菌的作用。