吃藕粉会引起大便干燥吗

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Q吃藕粉会引起大便干燥吗 女 2022-03-17

描述：

最近我想要吃一下藕粉，可是我听朋友说吃藕粉有可能会出现大便干燥的情况，吃藕粉会引起大便干燥吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吃藕粉一般不会引起大便干燥，因为藕粉中含有大量的膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，而且还可以起到润肠通便的作用，因此不会引起大便干燥。
如果有大便干燥的情况，可能是饮水量少所引发的，还有可能是饮食过于精细或者是运动量少所引起的。
因此平时还要注意补充水分，也要适当吃些粗粮类的食物，还可以在业余时间到户外运动锻炼。