吃藕粉也会长胖。
藕粉是由藕制作而成，藕里面的主要营养成分是碳水化合物，和平时所吃的大米、白面都是一样。进入身体以后经过食物的消化和身体内酶的分解，淀粉就可以转化成葡萄糖，供应身体的能量所需。当每天摄入的热量大于每天消耗的热量时，体重就会逐渐增长，藕粉也不例外。
如果摄入量过多，产生的热量也会增多，对于体重的增长一定是促进的作用。如果每天吃藕粉，适当减少其他主食的摄入量，保证能量处于负平衡状态，体重就不会增长。