Q为什么平躺着睡觉腰酸 2020-09-24
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为什么平躺着睡觉腰酸

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

平躺着睡觉腰酸可能是因为患者太过劳累、睡姿不正确还有腰肌劳损等疾病引起,一般引起腰酸可能是因为患者长时间坐着、站着或弯腰,导致腰部压力过大,或者有腰间盘突出、腰肌劳损等疾病存在。想要缓解,建议患者睡觉时可以在腰部下面垫枕头,防止腰部用力过多,平时要多注意休息,多活动活动,避免长时间工作,也可以通过按摩或热敷等方式来放松腰部组织。

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