女性在怀孕之后能跳舞吗？

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Q女性在怀孕之后能跳舞吗？ 女 2019-02-08

描述：

从小就一直特别喜欢跳舞，最近检测发现怀孕了还偶尔出现有头晕，家人一直不让跳舞，怀孕能不能跳舞呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

很多女性在怀孕的时候都可能会出现有头晕这种情况，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。孕妇是可以适当的跳舞的，只是最好是能够选择舒缓的民族舞，或孕妇肚皮舞，但是也应该要注意休息，如果在跳舞的过程当中感觉到头晕或者是出现有呼吸急促阴道出血等情况的时候，应该要立刻停止活动。建议孕妇应该在训练之前、期间和之后补充充足的水分，要避免在炎热潮湿的地方跳舞。除此之外，还要保证摄取足量的热量和营养，这是因为在跳舞的过程当中会消耗大量的能量。