艾灸减肥可以天天做吗

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Q艾灸减肥可以天天做吗 2020-06-24

描述：

艾灸减肥可以天天做吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

艾灸减肥一般是不需要天天做的。艾灸减肥主要是通过穴位刺激来促进体内脂肪的燃烧分解，并达到促进胃肠道蠕动，加快食物代谢的效果。一般一个星期左右艾灸一次就可以，如果过度频繁的艾灸有可能造成皮肤损伤。艾灸只能作为一种辅助减肥方法，要想减肥最好通过饮食和运动两方面共同调理，饮食上注意控制热量和脂肪的摄入，多参加一些体育锻炼。