桃子吃多了便秘吗

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Q桃子吃多了便秘吗 女 2021-04-23

描述：

我女朋友今天吃了很多的桃子，现在出现了便秘的现象，我怀疑是桃子吃多了导致的，请问桃子吃多了便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

桃子吃多了可能会便秘。
如果一次性吃了特别多的桃子，很容易导致肠道内糖分增加，水分明显不足，肠道的蠕动功能也会受到一些影响，如果蠕动速度减慢，就很可能出现便秘的现象。所以是不能过量吃桃子的，但是可以适量吃，因为适量吃很少引起便秘，还能为身体补充一些维生素。
平时要有良好的饮食习惯，无论吃什么食物，适量即可，不能暴饮暴食。