小孩吃樱桃对身体有什么好处

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Q小孩吃樱桃对身体有什么好处 2020-09-09

描述：

小孩吃樱桃对身体有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子适当吃些樱桃有助于身体健康发育。樱桃是常见的一种水果，其中含有大量的维生素c以及胡萝卜素和钙铁磷等微量元素，小孩子适当吃些可以起到补铁的作用，能够促进血红蛋白再生；樱桃里面还含有丰富的膳食纤维，小孩适当吃些，可以起到润肠通便的作用；樱桃所含的花青素以及花色素也比较多，能够促进血液循环。所以小孩子平时适当吃些对身体健康发育是比较有益处的。