便秘喝矿泉水会拉肚子吗

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Q便秘喝矿泉水会拉肚子吗 女 2021-04-24

描述：

最近这段时间一直有便秘症状，听别人说喝矿泉水会导致拉肚子，想问一下便秘喝矿泉水会拉肚子吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘喝矿泉水可能会拉肚子。
因为便秘患者大量喝矿泉水会导致大便软化，还可能会导致腹部受凉，情况严重者可能会引起拉肚子现象，只能暂时缓解便秘症状。如果想要改善便秘，应该从饮食上加以改善，平时要少食多餐，多吃青菜和涂纤维食物，并且要增加运动，能够促进肠道蠕动，有效地缓解便秘。
平时要养成良好的饮食习惯和作息习惯。