减肥喝矿泉水还是白开水

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Q减肥喝矿泉水还是白开水 2020-06-10

描述：

减肥喝矿泉水还是白开水

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥喝矿泉水还是白开水都是完全可以的，因为无论是矿泉水还是白开水，都可以达到很好的补充患者身体中所需水分的目的。矿泉水里面含有多种微量元素，大部分对人体有益。所以想要减肥的人即可以饮用矿泉水，也可以饮用白开水，除了科学有效的饮水之外，患者还需要控制日常的饮食以及适当的增加体育锻炼，这样可以在很大程度上帮助患者减肥瘦身。