鱼肝油可以一直吃吗？

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Q鱼肝油可以一直吃吗？ 女 2019-06-15

描述：

孩子现在两岁，一直在给他吃鱼肝油，所以想咨询一下鱼肝油可以长期服用吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、头疼乏力等症状。鱼肝油一般情况下由海鱼类肝脏炼制的油脂。个别包括鲸、海豹等海兽的肝油。鱼肝油的服用要根据孩子身体的具体情况来看。建议去医院咨询医生，鱼肝油的主要成分是维生素A和D，都是脂溶性维生素，这种维生素是服用过多是可以在体内堆积的，长期下去会对身体造成一定的影响。鱼肝油不是孩子获取维生素的唯一来源，不建议长期服用，可以选择食补的方法进行补充。