降血糖是黑苦荞好还是黄苦荞好

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Q降血糖是黑苦荞好还是黄苦荞好 男 2021-01-07

描述：

患了糖尿病好几年了，朋友说苦荞具有降血糖的效果，我就想买一些。降血糖是黑苦荞好还是黄苦荞好？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

苦荞分为黑苦荞和黄苦荞，黑苦荞生物黄酮芦丁的含量是黄苦荞的3-5倍，营养价值高于黄苦荞。所以黑苦荞要好一些。
苦荞虽然具有一定的降糖效果，但也只能用于辅助治疗，不能替代药物。糖尿病患者要按时服用降糖药物，病情严重者还需要注射胰岛素。
生活中要保持低糖饮食，不要摄入糖果、饮料、甜品，以免导致血糖升高。