什么食物有利于伤口愈合

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Q什么食物有利于伤口愈合 女 2021-07-18

描述：

我的额头上受了伤，有一道很深的伤口，特别难看，希望能快点愈合，什么食物有利于伤口愈合呢？

: 曹广普外科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，有利于伤口愈合。这些食物富含优质的蛋白质，能够促进伤口恢复，加快恢复速度。
平时也可以多吃些富含维生素C的食物，比如白菜、菠菜、青菜以及猕猴桃、葡萄、橙子、苹果等，多吃这些食物也有利于伤口愈合。
建议平时清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也要注意保护伤口，预防感染，以免对恢复造成影响。