什么食物可以促进伤口愈合

搜索

首页视频语音问答疾病

Q什么食物可以促进伤口愈合 女 2021-07-23

描述：

我的小腿之前不小心受了伤，有伤口，想要伤口快点愈合，想知道什么食物可以促进伤口愈合呢？

: 曹广普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

以下食物可以促进伤口愈合：
1、富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，在伤口恢复期间可以多吃这些食物，能够加快伤口恢复速度；
2、富含维生素的食物，比如白菜、菠菜以及苹果、猕猴桃、香蕉等，这些食物对于伤口愈合也比较有帮助；
3、富含不饱和脂肪酸的食物，比如花生、核桃、芝麻等，也有利于伤口愈合。
如果伤口流血较多，也可以多吃富含铁质的食物，比如动物内脏、红枣、茄子等，有利于补血。