黄茶对睡眠有影响吗
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黄茶一般情况下对睡眠没有影响,但是黄茶在喝的时候不可以过量,大量喝黄茶的时候会引起睡不着觉,而且还会影响睡眠的质量。如果日常生活中少量的喝些黄茶对睡眠是没有影响的,如果出现睡眠质量差的时候,多数跟心情和心里的因素有关,而且过度疲劳的时候,或者肾气不足的时候,也会引起睡眠质量差,最好查找病因对症改善。
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