Q一天适合吃几个粽子 2020-05-11
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一天适合吃几个粽子

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况大,正常成年人一天吃2到3个粽子就可以啦,儿童最多吃2个。过多会增加胃肠负担,引起消化不良。因为粽子是糯米做的,而且大部分粽子都放糖的,糯米不好消化,糖份又容易刺激胃黏膜产生胃酸,过多的食用粽子,可能导致腹胀反酸的情况。还有吃粽子一定不要与一些寒性的食物一起吃,如西瓜、绿豆,可能会加重消化不良的情况。

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