宝宝吃什么补钙效果好

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Q宝宝吃什么补钙效果好 女 2022-03-06

描述：

因为我家的宝宝有缺钙的情况，所以我就想要给宝宝吃一些补钙效果比较好的食物，宝宝吃什么补钙效果好？

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

宝宝吃虾皮、牛奶等补钙效果好，虾皮和牛奶中含有的钙元素是比较多的，能够为人体补充钙元素，而且还有助于促进身体的生长发育。
如果宝宝缺钙，还可以配合医生服用钙铁锌口服液，可以补充身体所需的钙剂，还可以遵医嘱服用维生素D，一般能够促进钙吸收。
在补钙期间，也可以到户外晒太阳，能够促进维生素D的合成，还可以促进钙吸收。