长期便秘会胖吗

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Q长期便秘会胖吗 女 2021-05-20

描述：

我最近这段时间经常出现便秘的症状，而且体重上升比较快，想要问一下长期便秘会胖吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

长期便秘是有可能会造成发胖的，在便秘的情况下消化吸收并不是很好，如果吃的东西不能够完全吸收，就有可能会造成肥胖。
经常便秘可以通过饮食来进行调理，平时可以多吃一些新鲜果蔬以及粗纤维食物，少吃刺激性的饮食。
在吃过饭之后不要立即坐下或者是躺下，饭后可以适当的出去走动，比较有利于促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。