咳嗽吃什么蔬菜好

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Q咳嗽吃什么蔬菜好 男 2020-05-14

描述：

咳嗽吃什么蔬菜好

: 孙海霞呼吸内科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

咳嗽吃什么蔬菜好
一，要多吃新鲜的蔬菜，比如白菜，菠菜，菜心，芹菜，胡萝卜，白萝卜，雪梨，绿豆，生姜，羊肉汤，以及其他的肉类食品，不过肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益，要多吃一些菇类，比如香菇，草菇，金针菇等他们能增强抵抗力。
二，要多吃一些杂粮粥，比如小米，糙米，糯米，红豆，绿豆，薏仁等。
三，多喝一些姜汤，能帮助祛湿，驱寒。
四，绿豆汤，绿豆属凉性，有清热解毒消暑的作用。
五，可以吃一些瓜甜类，可选用冬瓜，黄瓜，苦瓜，西红柿等。