糖尿病吃什么蔬菜好

搜索

首页视频语音问答疾病

首页>糖尿病>糖尿病吃什么蔬菜好

王倩 副主任医师 北京积水潭医院
三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

糖尿病吃什么蔬菜好

发布时间: 2020-02-04

01:41

335 33

视频文字

糖尿病的饮食控制是很有讲究的，需要选择一些对于热量不太高，同时又非常有饱腹感的蔬菜，这是比较提倡的。可以选择一些绿叶的蔬菜，那么增加饱腹感的同时，热量非常低，对血糖的影响不会太大。
但是也需要对烹饪的方法来进行一个筛选，如果把蔬菜进行凉拌，这个热量就会比烹饪的炒的热量要低，在烹饪过程中需要对炒菜油量也进行一下的限制，对血糖有一些比较好的作用。
另外像土豆这种薯类的蔬菜，它因为淀粉含量比较高，所以升糖指数比较高，容易引起血糖的升高，建议少吃。

全部↓

相关推荐

医生其他视频

联系我们

海南康普云科技有限公司

电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园