颈椎病的饮食注意事项有什么？

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Q颈椎病的饮食注意事项有什么？ 男 2019-07-04

描述：

今天发现自己脖子一直很疼，去医院检查医生说是颈椎病，我想知道颈椎病的饮食注意事项有什么？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎病的病人饮食非常重要：第一、颈椎病的病人，他的饮食不能太油腻。因为太油腻的病人，他的体重增加，颈椎的负荷会增大，会加重颈椎病的突出程度。第二、营养一定要全面。第三、颈椎病人要注意吃一些含钙丰富的食物，因为颈椎病的病人一般都是老年人，容易出现骨质疏松，它会引起颈椎的不稳，同时加重颈椎的骨质增生，加重神经受压的症状。所以平时营养，总的来说要清淡、均衡，含钙丰富的食品多吃一点。平时少吃一些刺激性的食物，患有颈椎病是需要日常的护理的，经常做一些颈部的运动，避免长时间处于同一个姿势。