Q患有颈椎病有哪些注意事项? 2019-05-13
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本人爸爸一直都患有颈椎病,最近一段时间症状似乎加重了很多,想知道患有颈椎病有哪些注意事项?

A
杨栋 普外科 去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病的注意事项包括日常生活中要注意颈部的保暖措施,不能较长时间的一直处于一个姿势,还要及时的运动颈部的关节,可以适当得转动脖子,避免肌肉劳损,注意劳逸结合,要选择合适的枕头,枕头要略硬,将颈椎托住,卧床休息时尽量采用侧卧或仰卧位的姿势,注意颈部的保暖,避免受寒,可以通过热敷的方式缓解颈部的不适,日常生活里要合适的做体育运动,但上肢避免提重物,防止颈部挫伤,饮食方面要营养膳食,还有不能长时间的处在阴暗潮湿的环境里面。

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