心率越低体质越好吗

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Q心率越低体质越好吗 女 2019-06-15

描述：

体育比较好，去体检发现，心率这一项比平常人要低很多。大概在50多左右。想知道心率到底是不是越低越好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快。正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心率就是心脏在一分钟内跳动的次数。身体比较好的，比如像那些专业的运动员，他们的心率就要比正常人低一些。部分人的心率可能会达到40次/分。心率越低意味着你的心脏肌肉越强壮，每次跳动都可以泵动大量的血液。一般睡眠或者十分平静的时候心率最低。一般来说，心率越低体质越好。但是心率太低了也不好，需要去医院检查治疗找明原因。