静息心率不是越低越好，正常的情况下，静息心率是可以低于正常值的，也就是可以低于每分钟60次，但多数情况下，一般是在每分钟50次以上。
此外，部分患者夜间睡眠的状态下，心率可以低至每分钟40次以上都是正常的，但如果低于每分钟40次以下，这种情况需要正规的检查，排除器质性因素引起心动过缓可能。
比如做动态心电图检查，看看有没有严重的心脏停搏现象，同时抽血化验甲功三项和电解质，看看有没有甲状腺功能减退和电解质紊乱现象，引起心动过缓，同时做心脏彩超，看看有没有器质性心脏病引起可能。