父亲得了糖尿病,可这辈子就喜欢吃面条,每天不吃一顿面条就感觉没吃饭,大家都说吃面条血糖会更高,这该怎么办?咋吃面条对血糖的影响小?
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是可以吃的,但不宜过多。糖尿病会引起消瘦,口渴等。糖尿病人在主食定量的基础上,如何吃对血糖升高的幅度是有影响的。比如干面条比汤面好、凉点再吃比刚出锅就吃要好、与多种蔬菜拌在一起吃比单吃面条要好、先吃菜后吃面比先吃面再吃菜要好等等,特别要注意“原汤化原食”对糖尿病人不合适,千万不要吃完面后再喝一碗面汤。要多吃蔬菜水果,含糖量低的东西,苹果香蕉少吃,可以适当吃些柚子,青菜白菜。建议你积极服药治疗,平时注意低糖饮食,适当运动锻炼,避免劳累情绪激动,定期复查。
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刘玉 副主任医师