椎间盘变性伴突出可以慢跑吗

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Q椎间盘变性伴突出可以慢跑吗 女 2021-01-22

描述：

我自从患上了椎间盘变性伴突出的疾病时，会有明显的腰部活动受限等，今天想通过慢跑来锻炼身体，椎间盘变性伴突出可以慢跑吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

椎间盘变性伴突出可以慢跑。
此病的患者是可以慢跑的，因为慢跑属于一种常见的慢性运动，能很好的促进椎间盘变性伴突出缓解。因为患者慢跑的时候，身体会前后不停的摆动，能很好的使患者身体的压力更好的得到缓解。
当人体出现椎间盘变性突出的时候，可以到医院，采用CT或者X线等影像学的方法来检查确诊，确诊之后，可以用手术或者牵引等方法来矫正。