吃什么蔬菜水果能降高血压?

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Q吃什么蔬菜水果能降高血压? 男 2019-04-24

描述：

本人在平时身体上都健健康康的，从没出现过什么问题，昨天突然晕倒在家里，被家人立马送到医院，结果查出来患有高血压，医生给开了很多关于降血压的药物，可是本人不喜欢吃药，听说有一些水果和蔬菜是可以起到降血压的作用的，请问吃什么蔬菜水果能更有效的降高血压呢?

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

其实是没有那些瓜果蔬菜可以真正意义上来降低高血压的，治疗高血压必须要通过降压的药物来进行控制，以避免高血压急性发作后导致心脑血管出现意外。如果平时病人的血压控制不好的话，是容易出现一些不良后果的，所以一定要到当地的三甲医院里做一下检查，然后在医生指导下口服降压的药物来进行治疗，水果蔬菜也是都是可以吃的，但是能起到降压的效果是很微弱的。平时可以适当的运动，对血压的控制也是有一定的好处的。但是不能进行剧烈的运动。