燥热阴虚体质需要如何调理？

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Q燥热阴虚体质需要如何调理？ 女 2019-01-17

描述：

这些天，得知我是阴虚体质，平时一直是觉得手脚冰冷，畏寒喜暖，而且宫寒痛经，医生告知这是阴虚体质所造成的，请问燥热阴虚体质需要如何调理？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

燥红体质之人道情暴躁，经常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故。患有阴虚体质的人通常留意摄生的原则是补阴清热，滋养肝肾，平时要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。部门燥热体质的人形体瘦小，中医以为瘦人多火，冬寒易过，夏热难熬难过，故平时可用六味地黄丸、大补阴丸等中药来调理。对于阴虚比较重的人，要用中药调理。轻易泛起阴虚的症状的人，通常以调补食物为主要治疗手段，可以多吃一些鸡肉，鸡蛋，瘦猪肉，红枣等等改善阴虚的体质充沛体力。