生地黄熬粥可以调理阴虚吗
发布时间: 2020-07-17
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生地黄熬粥对调理阴虚有一定的帮助。阴虚情况在人体劳累、紧张、阳热偏盛、伤及阴液等情况下都可出现。具体表现为身体燥热、容易出汗、体型消瘦、失眠、心悸、大便偏干等。
生地黄性味甘苦寒，入心、肝、肾三经，具有清热养阴的作用，可放于米粥中煎煮服用。但需指出的是单纯生地黄对阴虚的调理力度不是很大，很多时候需要配合麦冬、玉竹、石斛等具有养阴生津功效的中药一起调理，必要时可加入补血药物以纠正阴血亏虚。
生地黄偏寒，长期或大量服用容易伤及脾胃阳气影响脾胃的消化功能。在熬粥时应当加入少量温胃助阳食材，以防不良反应。
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