睡觉腿抖动是睡眠不足引起的吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q睡觉腿抖动是睡眠不足引起的吗 女 2022-01-25

描述：

最近一段时间，我在睡觉的过程中经常会有腿部抖动的情况，朋友说可能是睡眠不足造成的，所以我想了解一下，睡觉腿抖动是睡眠不足引起的吗？

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

在睡觉时出现腿部抖动的情况，不一定是因为睡眠不足引起的症状。
会发生以上的情况，这可能是病人体内噪声间缺乏钙质等营养物质的支撑后所造成的，也有可能是白天的过程中进行疾跑等剧烈运动引起的。所以，发生上述病情后与睡眠不足的关系比较小。
出现上述症状，平时要保证合理饮食、平衡膳食等良好的生活方式，以免以上症状出现加重。