早上腿抽筋疼醒怎么办

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Q早上腿抽筋疼醒怎么办 女 2021-06-10

描述：

我今天早上出现了腿抽筋的现象，导致被疼醒了，所以想进行改善，早上腿抽筋疼醒怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

早上腿抽筋疼醒一般可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于缓解腿抽筋的现象，如果是缺钙引起的，也可以适当的吃一些钙片进行缓解。
早上腿抽筋可能是由于过度劳累引起的，也可能是腿部着凉的原因，另外和缺钙也有一定的关系。
在日常生活中要做好局部的保暖工作，而且要多注意休息，避免过度劳累。