哺乳期可以吃阿胶吗？

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Q哺乳期可以吃阿胶吗？ 女 2019-05-23

描述：

我的姐姐现在是哺乳期，在给孩子喂奶，我不知道吃什么会对身体有影响，想问一下哺乳期可以吃阿胶吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期要保持充足的乳汁，哺乳期要注意饮水，不要减少饮水量，同时还要注意营养搭配。只有当营养充足时，婴儿才有足够的牛奶喝。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。哺乳期也可以吃阿胶。因为阿胶是补血药物，如果体内气血不足，可以服用，哺乳期也可以服用。它不会影响你的健康。建议你吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，在哺乳期间保持快乐，适当服用阿胶。