阿胶糕本身含有大量的营养物质,能够帮助孕妇朋友们补充身体中的气血,防止在哺乳期出现贫血的问题。
按照常理,孕妇朋友们处在哺乳期可以吃阿胶糕,但是不能过早食用,要是太早食用可能会引起恶露排出不畅的问题,另外建议孕妇朋友们在吃阿胶糕的时候掌握好食用量,不要吃的太多,防止上火。
哺乳期的女性朋友们除了可以吃阿胶糕之外,还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,以满足身体需要,再者也要适当的吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白食物。
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