如何预防妊娠纹？

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Q如何预防妊娠纹？ 女 2019-03-21

描述：

之前看别的孕妇肚子上边都是妊娠纹，密密麻麻的感觉看着非常难受，不想也变成那样，所以想来咨询一下，如何才能预防妊娠纹呢？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠纹的形成，主要是由于怀孕期荷尔蒙的影响，加上腹部膨隆，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现了一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。所以有的女性非常想要妊娠纹消失，我们怎么样预防妊娠纹的发生？第一个，要均衡饮食，在怀孕期间要补充丰富的维生素和矿物质，还要多吃含有优质蛋白质的食物，第二个，避免体重过度的增长。第三个，可以考虑使用托腹带。第四个，适当的锻炼身体，可以增加皮肤的弹性。平时可以涂一些祛妊娠纹的护肤品。腹部护肤品最好是要每天涂摸，同时适当按摩，这样对于减轻妊娠纹有一定的好处。